длительность: более 300 записей уроков
дата: 2025/август
тема: Специальная Практика
класс: Совместная Практика
класс: Начальный Плюс
класс: Вечерняя практика (Начальный Плюс)
блок: Для практикующих
блок: Для продолжающих
блок: Для студентов учительских курсов
класс: Пранаяма
тема: Позы стоя
тема: Наклоны и скручивания
тема: Прогибы
тема: Восстанавливающая практика и перевернутые
тема: Наклоны и скручивания
тема: Пранаяма
тема: Раскрытие тазобедренных суставов
тема: Работа со стопами