Подготовка к Вишвамитрасана через вытяжение ног в позах стоя, смягчение ребер в скручиваниях (Упавиштха Конасана) и наклонах. Вариации Вишвамитрасана со стулом и полный вариант. Восстанавливающие перевернутые.
Доступ к записям предоставляется без права скачивания сроком на 2 недели.
