Позы стоя (в динамике и статике) и Баддха Конасана

2023/11/22 Совместная Практика

500,00

р.

Прекрасная последовательность, где позы стоя улучшают Баддха Конасана.
А развитие Баддха Конасана, в свою очередь, улучшает позы стоя.

В начале практики - Челендж (12 Сурья Намаскар, отжимания, вариации рук и простые прогибы)

Доступ к записям предоставляется без права скачивания сроком на 2 недели.

блок: Для практикующих

класс: Совместная Практика

тема: Позы стоя

длительность: 2 ч

дата: 2023

тема: Раскрытие тазобедренных суставов