Позы стоя с ремнем за спиной, растянутым на ширину рук. Челлендж с Урдхва Дханурасана
2025/09/03 Совместная Практика (интенсив)
500,00
р.
р.
Купить запись
В позах стоя использовали ремень для выравнивания плоскости спины и положения рук. Ремень натягивается на всю ширину рук перпендикулярно позвоночнику.
Программа Челленджа: 12 Сурья Намаскар 🔮Ардха Бхекасана 1 минута на каждую ногу 🔮Динамика Урдхва Дханурасана 18 раз 🔮Бхарадваджасана 1 минута на каждую сторону 🔮Маричиасана3 1 минута на каждую сторону 🔮Перевернутые
Доступ к записям предоставляется без права скачивания сроком на 2 недели.
