Восстанавливающие наклоны с опорой

2022/09/13 Вечерняя практика (Начальный Плюс)

500,00

р.

Последовательность восстанавливающих наклонов по 3 минуты:
Адхо Мукха Вирасана, Адхо Мукха Свастикасана (прямая и паршва), ТМП, Маричиасана-1, Джану Ширшасана, Пасчимоттанасана.
В завершении Саламба Сарвангасана на стуле/Сетубандха и Шавасана-2.

Доступ к записям предоставляется без права скачивания сроком на 2 недели.

блок: Для практикующих

класс: Вечерняя практика (Начальный Плюс)

тема: Наклоны и скручивания

длительность: 1,5 ч

дата: 2022-09-13

тема: Восстанавливающая практика и перевернутые