Вытяжение задней и передней поверхности голени разные варианты, связывание стоп в перевернутых, подготовка к Мулабандхасана, работа с голеностопным суставом в Упавиштха Конасана Доступ к записям предоставляется без права скачивания сроком на 2 недели.
