Наклоны вперед и Скручивания: по мотивам обучения в Пуне
2026/01/29 Совместная Практика (интенсив)
500,00
р.
р.
Купить запись
В начале практики традиционные 12 циклов Сурья Намаскар и позы стоя прыжком из Адхо Мукха Шванасана.
Глубокие наклоны и скручивания: Маричиасана 3, Краунчасана, Паривритта Пасчимоттанасана, Пасчимоттанасана. Позы даны в интересной и динамичной последовательности, скучно не будет!
Реаилитация в форме Сетубандха Сарвангасана с Падмасаной (есть варианты замены)
Доступ к записям предоставляется без права скачивания сроком на 2 недели.
