ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Запись урока включилась не сразу. В начале класса выполняли: ⁃ адхо мукха вирасана ⁃ адхо мукха шванасана ⁃ уттанасана захват за локти ⁃ перевернутые: стойка на руках, пинча маюрасана ⁃ далее по записи...
Доступ к записям предоставляется без права скачивания сроком на 2 недели.
