Упашрайя - Самашрайя для восстановления после простуд
2024/02/13 Совместная Практика (вечер)
500,00
р.
р.
Купить запись
Эта восстанавливающая программа для той фазы, когда болезнь уже завершилась, но тело нуждается в восстановлении. Более активная работа рук и Сарвангасана на стуле могу не подойти, если Вы еще плохо себя чувствуете. (понадобится стул и болстер)
Программа построена на основании: Вирасана, Свастикасана, Упавиштха Конасана, выполненные в вариациях:
Упашрая вперед
Самашрая (вертикальное положение с длительными вариациями рук)
Упашрая назад
Подобный урок, но более мягкий, подходящий даже при температуре был ранее: https://yoga-experts.ru/recordings/tproduct/366233816-829098935971-vosstanavlivayuschaya-praktika-podhodit
Доступ к записям предоставляется без права скачивания сроком на 2 недели.
