Урок 1. Основные принципы пранаямы, мини-конспект с программой для начинающих.
Обучающий цикл уроков для последовательного изучения и введения в регулярную практику. Занятия построены по принципу от простого к сложному. Подходит для начинающих.
Доступ к записям предоставляется без права скачивания сроком на 2 недели.
