Челендж (Позы стоя в динамике). Восстанавливающие. Пальцевая Капалабхати.

2024/02/28 Совместная Практика (утро)

500,00

р.

Челендж (12 циклов Сурья Намаскар и Паршвоттанасана в динамике).
Восстанавливающие позы - как подготовка к Пранаяме.
Пальцевая Капалабхати (нужны короткие ногти) - хорошо при заложенных пазухах и остаточных признаках простудных заболеваний.

Доступ к записям предоставляется без права скачивания сроком на 2 недели.

блок: Для практикующих

класс: Совместная Практика

тема: Восстанавливающая практика и перевернутые

длительность: 2 ч

дата: 2023-02-28