Восстанавливающая практика (подходит для плохого самочувствия)
2023/11/21 Начальный плюс (вечерняя практика)
500,00
р.
р.
Купить запись
Свастикасана, Баддха Конасана, Упавиштха Конасана и Вирасана, выполненные в вариациях:
Упашрая вперед
Самашрая (вертикальное положение)
Упашрая назад
Именно такая последовательность рекомендована во время болезни, в том числе при температуре. Но, безусловно, необходимо ориентироваться на самочувствие.
Также этот урок подойдет для периода восстановления после болезни или просто в качестве спокойной вечерней практики.
Доступ к записям предоставляется без права скачивания сроком на 2 недели.
