Все позы стоя выполняются спиной к стене по 2 минуты. Стена - прекрасный учитель, показывающий, что нужно направлять назад, а что втягивать внутрь. Ощущение ровности, собранности и, одновременно, раскрытого тела! Прекрасный урок, где каждый найдет для себя массу полезных пунктов и действий в позах. Доступ к записям предоставляется без права скачивания сроком на 2 недели.
