Урок 3. Бхрамари сидя, Шавасана-2 (Вилома на вдохе и Удджайи на выдохе).
Обучающий цикл уроков для последовательного изучения и введения в регулярную практику. Занятия построены по принципу от простого к сложному. Подходит для начинающих.
Доступ к записям предоставляется без права скачивания сроком на 2 недели.
