В данной совместной практике разобраны все 6 программ сентябрьского челленджа.
Основная программа: 12 циклов Сурья Намаскар, Чатуранга Дандасана и Накрасана, различные прогибы, Падахастасана, немного абдоминальных поз и позы на реабилитацию.
В конце - перевернутые.
Доступ к записям предоставляется без права скачивания сроком на 2 недели.
