Абдоминальные позы в динамике, замены при противопоказаниях. Прогибы и перевернутые для реабилитации.

2026/05/21 Совместная Практика (интенсив)

500,00

р.

Челлендж по абдоминальным позам:

Урдхва Прасарита Падасана - Халасана
Джатхара Паривартанасана
Париврита Упавиштха Конасана

Даны подробные варианты замен для периода и гинекологических проблем.

Прогибы со стулом.

Доступ к записям предоставляется без права скачивания сроком на 2 недели.

блок: Для практикующих

класс: Совместная Практика

тема: Прогибы

длительность: 2 ч

дата: 2026-05-21